Çinko, yaşamı ve yaşamı için gerekli olan insan yaşamının temel unsurlarından biridir. Hayvanlarda çinko eksikliği kilo almaya neden olur. Çinko, Çinko Parmak Proteinlerinde ve Süper Oksit Dismutaz gibi enzimlerde bulunur. Birçok kaynağa göre, çinko hapları almak soğuk algınlığı ve gripten koruyabilir. Ancak, bu konuda hâlâ anlaşmazlık var.
Aslında, çinko demirden sonra vücutta en yüksek seviyelere sahip bir eser mineraldir. Çinko esas olarak kaslarda depolanır, ancak beyaz ve kırmızı kan hücrelerinde, retinada, kemiklerde, ciltte, böbreklerde, karaciğerde ve pankreasta da bulunur. Erkeklerde prostat bezi, diğer organlara kıyasla en yüksek miktarda çinkoya sahiptir.
Bazı araştırmalar ve çalışmalar, soğuk algınlığı semptomlarını önlemede ve azaltmada en etkili çinko hapları göstermiştir. Soğuk algınlığı tedavisi için eczaneden kolayca çinko hapları satın alabilirsiniz